3-tägiges Intensivseminar
zur Gesundheitsförderung – Burnoutprävention

 

Neue Termine 2010:
15. bis 17. April, 10. bis 12. Juni, 19. bis 21. August
jeweils Donnerstag 10.00 Uhr bis Samstag 14.00 Uhr

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Die rasanten Veränderungen in der modernen, beschleunigten Arbeitswelt führen für viele Menschen zur Überlastung. Gerade auch diejenigen, die in Führungspositionen tätig sind oder in ihrem Arbeitsbereich ein hohes Maß an Verantwortung tragen, sind zunehmend komplexer werdenden Anforderungen und einem wachsenden Erwartungsdruck ausgesetzt. Der Preis eines hohen Engagements ist nicht selten mit dem Risiko eines Burnout verbunden.

 

Inhalte und Ziele

Dieser Workshop ist eine Einladung an Führungskräfte und Menschen mit hoher beruflicher Verantwortung, die in der Betriebsamkeit des Arbeits- und Lebensalltags einmal inne halten und sich Zeit nehmen wollen, um den Blick auf die ganz persönliche Situation und den Umgang mit den eigenen Ressourcen zu lenken:

 

• Wo stehe ich zurzeit? Welche Herausforderungen habe ich aktuell oder in Zukunft zu meistern?
• Wie schätze ich meine persönliche Vitalität ein? Welche Stärken und Fähigkeiten stehen mir zur Verfügung?
• Was brauche ich, um auch in Zukunft die mir anvertraute Aufgabe und Verantwortung gut zu meistern?
• Was bedeutet Gesundheit für mich? Wofür lohnt es sich, gesund zu bleiben? Was will und kann ich dafür konkret tun? ...

 

Im Rahmen des Seminars bieten wir Ihnen die Möglichkeit, über diese und weitere Fragestellungen zu reflektieren, die Wahrnehmung für die eigenen Befindlichkeiten und Bedürfnisse zu schärfen, Belastungsquellen zu identifizieren und die Aufmerksamkeit für die individuellen Fähigkeiten und Potentiale zu aktivieren. Darüber hinaus ist es Anliegen und Ziel des Seminars, Schutzfaktoren und Schutzhaltungen mittels vielfältiger Methoden kreativ zu erleben und zu entwickeln, um so die Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit den eigenen Ressourcen zu stärken.

Bei der Entwicklung einer maßgeschneiderten, zielorientierten individuellen Gesundheits- und Burnoutprävention verstehen wir uns als „Reisebegleiter  auf Zeit“. Wir stellen Ihnen den Raum, unsere beruflichen Erfahrungen und eine Vielfalt an methodischen Handwerk zur Verfügung.

Die theoretische Basis unseres konzeptionellen Vorgehens bilden neben einer systemischen Grundhaltung und ressourcen- und lösungsorientierten Ansätzen, Elemente aus Musik- und Tanztherapie, Entspannungsmethoden, Gesundheitscoaching sowie aktuelle Erkenntnisse aus der modernen Hirnforschung.

Leitung

Susanne Dornfeldt, Dipl. Pädagogin, Systemische Beraterin, Therapeutin, Supervisorin und Gesundheitscoach. In eigener Beratungspraxis in Hamburg und Hannover tätig.

Michaela Fischer, Dipl. Kulturpädagogin, Dipl. Musiktherapeutin. Arbeitsschwerpunkte Gesundheits- und Burnoutprävention, Entspannungsverfahren und Regeneration durch Musik, Ressourcenaktivierung und Stress-Prävention.

 

Teilnehmerzahl
maximal 8 Personen

Teilnahmebeitrag
für Einzelpersonen: 475,- Euro zzgl. gesetzl. Ust.
für Firmen, Gruppen, Teams: 3.400,- Euro zzgl. gesetzl. Ust.