Fortbildungsreihe für Eltern
in Kooperation mit "haus der familie" GmbH, ein Unternehmen der Volkshochschule Braunschweig GmbH



Fortbildung 1 (HG 2248):

Wellness für Körper, Geist und Seele
In Balance kommen - kreative Wege der Gesunderhaltung

Dieses dreiteilige Wohlfühl-Seminar richtet sich an Eltern, die Burnout vorbeugen und aktiv etwas für ihre Gesunderhaltung und Lebensqualität unternehmen wollen. Die Seminarreihe gibt Ihnen die Möglichkeit, Belastungsquellen zu identifizieren und persönliche Vorbeugestrategien zu entwickeln.

Teil 1: Standortbestimmung und Ressourcenaktivierung durch die Sinne

• Bestandsaufnahme der individuellen Lebenssituation und Lebensqualität
• gezielte Aktivierung von Körper und Sinnen durch alltagspraktische Übungen
• Natur, Stille und Musik als Kraftquellen

Teil 2: Belastungsquellen erkennen und persönliche Potenziale nutzen

• Sensibilisierung für Burn-out-Signale
• Identifikation von Stressoren und Gefährdungen
• (Wieder)Entdeckung der Quellen der eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit
• Stärken entdecken und nutzen

Teil 3: Entwicklung einer individuellen Gesundheitsvorsorge

• Was ist Gesundheit und was erhält mich gesund?
• Möglichkeiten der Stressvermeidung
• Entspannungsanleitungen und Erholung durch Musik
• Arbeitsschritte zur Umsetzung und Erholung

Termine:
26.02., 12.03., 23.04.2010, jeweils 16.00 - 20.00 Uhr

Tagungsungsort:
Phoenix, Praxis für Gesundheit und Regeneration, Gaußstrasse 7,
38106 Braunschweig

Referentin: Michaela Fischer

Ansprechpartnerin "haus der familie" GmbH: Brigitta Feulner
Anmeldung:
Haus der Familie, Kaiserstr. 48, 38100 Braunschweig, Telefon 2412-500

Teilnahmebeitrag:
160.- Euro incl. Instrumentennutzung, Verpflegung und Arbeitsmappe



Fortbildung 2 (HG 4148):

Seminar für Eltern
Musikalische Ruheinseln entdecken und genießen

Das Hören und Fühlen von Musik kann Eltern helfen, Alltagssituationen ruhiger und entspannter zu bewältigen.

Atem-, Hör- und Stille-Übungen für Kinder, Märchen und Fantasiereisen in Verbindung mit Musik, Klangreisen mit einfachen Instrumenten, z.B. mit Daumenklavieren, Klangspielen oder Klangschalen und der Körpertambura sowie das Erleben neuer Körperinstrumente zur eigenen Regeneration und Erholung lernen Sie in diesem Seminar kennen.

Genießen Sie das Wohlgefühl der Ruheinseln in den schönen Praxisräumen von „phoenix" und freuen Sie sich auf einen außergewöhnlichen Freitagabend.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

 

Termin:
09.04.2010, von 17.00 - 21.00 Uhr

Tagungsungsort:
Phoenix, Praxis für Gesundheit und Regeneration, Gaußstrasse 7,
38106 Braunschweig

Referentin: Michaela Fischer

Ansprechpartnerin "haus der familie": Brigitta Feulner
Anmeldung:
Haus der Familie, Kaiserstr. 48, 38100 Braunschweig, Telefon 2412-500

Teilnahmebeitrag:
48.- Euro incl. Instrumentennutzung, Verpflegung und Skript

Fortbildungsreihe für pädagogische Mitarbeitende aus Kindertageseinrichtungen

in Kooperation mit Diakonzept gGmbH, Diakonische Gesellschaft für Management, Qualifizierung und Forschung, Braunschweig

 

Kreative Wege zur Gesunderhaltung

Dieses dreiteilige Seminar richtet sich an Mitarbeitende in Kindertagesstätten, die Burnout vorbeugen und aktiv etwas für ihre Gesunderhaltung und Lebensqualität unternehmen wollen. Die Seminarreihe gibt Ihnen die Möglichkeit, Belastungsquellen zu identifizieren und persönliche Vorbeugestrategien zu entwickeln.

1. Standortbestimmung und Ressourcenaktivierung durch die Sinne

• Bestandsaufnahme der individuellen Lebenssituation und Lebensqualität
• gezielte Aktivierung von Körper und Sinnen durch alltagspraktische Übungen
• Natur, Stille und Musik als Kraftquellen

2. Belastungsquellen erkennen und persönliche Potentiale nutzen

• Sensibilisierung für Burnout-Signale
• Identifikation von Stressoren und Gefährdungen
• (wieder)Entdeckung der Quellen der eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit
• Stärken entdecken und nutzen

3. Entwicklung einer individuellen Gesundheitsvorsorge

• Was ist Gesundheit und was erhält mich gesund?
• Möglichkeiten der Stressvermeidung
• Entspannungsanleitungen und Erholung durch Musik
• Arbeitsschritte zur Umsetzung

 

Termine:
05.02., 19.02., 05.03.2010, jeweils 09.00 - 13.00 Uhr

Tagungsungsort:
Phoenix, Praxis für Gesundheit und Regeneration, Gaußstrasse 7, 38106 Braunschweig

Referentin: Michaela Fischer

Ansprechpartnerin Diakonzept gGmbH: Gudrun Hauer-Hoffer

Zielgruppe:
päd. Mitarbeitende aus Kindertageseinrichtungen

Teilnehmerzahl: jeweils 10 (die Verabstaltungen sind bereits ausgebucht)