Der Nutzen für Ihre Gesundheit
Gesundheit ist gelebte Lebensqualität und umfasst die körperliche, psychische, geistige und soziale Ebene des Menschen. Sie bedarf jedoch der Pflege und Stärkung.
Die Klangliege kann in Verbindung mit dem vertiefenden Gespräch auf allen Ebenen wirken und ist zudem ein Erlebnis, das Sie als ganzen Menschen berührt.
Das Besondere daran: Sie erfahren meist sofort eine positive Änderung Ihrer Befindlichkeit , was Ihnen auf angenehme Weise zu einer individuellen Gesundheitsprävention verhilft.
Für Ihre körperliche Gesundheit
- Anregen der Wahrnehmungsfähigkeit des Körpers durch Klang
- Körpersignale ernst nehmen und entschlüsseln
- Vertiefen des Atems
- Entspannen der Muskulatur
- psychophysisches Erholen und Regenerieren
- Energetisieren und Vitalisieren
- Stimulieren des Immunsystems
Für Ihre psychische Gesundheit
- Wahrnehmen und Ernstnehmen eigener Gefühle und Wünsche
- wieder lernen, auf eigene Bedürfnisse und Grenzen zu hören
- mehr Selbst-Nähe, Selbst-Bewusstsein und Selbstfürsorge entwickeln
- emotionale Entlastung und Leichtigkeit erleben
- Erfüllen elementarer Bedürfnisse wie Ruhe und Zufriedenheit
- Inneres Gleichgewicht finden
- Stärken von Vertrauen in eigene Fähigkeiten
- bewusstes Genießen von Musik als ästhetisches Erlebnis
- Stimulieren eigener Kreativität
Für Ihre soziale Gesundheit
- Work-Life-Balance: Neue Balancen zwischen Beruf und Privatleben, Spannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe entwickeln
- Reflektieren Ihrer Beziehungen in Beruf, Familie, Freundeskreis
- Unterstützung organisieren und dadurch Entlastungsmöglichkeiten schaffen
Für Ihre geistige Gesundheit
- gesunde Distanz zu den Ereignissen gewinnen
- Raum und Zeit für Sinnfragen schaffen
- Reflektieren der Lebensziele durch Standortbestimmung und Neuorientierung
- Eröffnen neuer Perspektiven und Gestaltungsmöglichkeiten des eigenen Lebens
- Visionen entwickeln und Neues wagen
- Zugang finden zu eigenen Positionen und Potentialen
- Aktivieren und effektives Einsetzen eigener Ressourcen
- Ideen zu einem gesundheitsbewussten und gesundheitsaktiven Lebensstil entwickeln
Die Behandlung mit den Instrumenten kann für Sie in Verbindung mit dem persönlichen Gespräch ein wirksames und effektives Angebot zur Erhaltung Ihrer körperlichen, psychischen und geistigen Stabilität bieten und gleichzeitig eine wirksame Prophylaxe gegen stressbedingte Erkrankungen sein.
